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高考前,如何给孩子减压

发布日期:2017-05-15 07:19   发布方:龙翔高复信息中心   阅读次数: 81 次   [ 关 闭 ]

高考前,如何给孩子减压

 

眼下还有一个月就要高考了,可能不少考生在高考前都会比较紧张,那我们应该如何让孩子放松下来,不那么紧张呢?合肥高考复读小编给大家分享一下考生面对高考紧张,长辈该怎么帮助孩子放松。

  我们首先要先听孩子的倾诉。听听Ta对哪科最没把握。虽我们不一定懂,但孩子需要听众!也听听孩子对老师的评价。

  孩子,十有八九,会对,某科目,作业太多,讲不清楚,会有抱怨,等不尽如人意的地方。

  但我们改变不了别人,只能改变,我们看事情的角度。凡事皆有两面性,我觉得,要引导孩子永远看到积极的一面。

  我也有孩子,若我家孩子也有类似抱怨。那我会这样引导她:这至少锻炼了你自学的能力!。(这至少是我的价值观,我们生存的社会,怎可能事事,尽如我意?

  所以,我一直坚信,凡事皆有两面性,皆有其积极一面,必有出现的其原因和道理。我们总能,从其总结出经验教训,让之后的路更通顺一些。若只会抱怨,那么我们的天空就会一直黑暗!)

  2.帮助孩子面对恐惧

  绝大部分孩子,在想到中高考的时候,都会不由自主的紧张。

  紧张,其实就一个原因:就是怕考不好!怕不好,主要担心是自己的家长不高兴,自己的也面子挂不住(青春期的孩子,是很有自尊心的,尤其是在异性面前,不得不承认这一点,因为的确到岁数了)!

  想开了,坦然了,自然就不恐惧了。我反复在课堂上说过:你的分数,在中考之前的一个月前,其实就已经定了,排名也就定了。

  624日,只不过是把它给呈现出来的一个仪式而已!付出过,拼搏过,也浪费过时间,也抓紧过时间,不管好坏,都是自己当时的选择。

  人要学会对自己的决定负责,要学会对自己的决定承担后果!不管你是男孩、女孩,都需要独自撑起自己的那一片天空!所以没什么可担心的!尽人事、知天命,谋事在人,成事在天!

  3.和孩子一起分享自己的经验

  父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况,当时是怎样解决的?或现在遇到了什么难题,又是怎样处理的?

  大多数家长,都没有和孩子说过自己曾经工作、事业上的难处,都是,自己咬牙坚持了过来。

  但有机会,说一说,家长自己年轻时,的不如意,会让孩子觉得,父母并不高高在上,和自己很亲切。

  当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候,他们对父母所说的话就比较容易听进去了。就如同,我经常在我的课堂上讲,我高一时是怎样从88人的班里的57名,逆袭到高考前数学满分的。怎样面对老师、同学的不信任,怎样去面对,怎样处理,等等......

  我当老师,最大的优势,就是在最开始上学时,并不优秀,是典型的一名差生,前进为一名所谓优等生的。

  所以,我既了解差生的心理,又大多明白,好学生是怎么想的。

  不装、不作,敢放下面子,讲不自己曾经的不如意,会让孩子,觉得真实!

  最重要,只有一点,就是从积极的角度。

  4.树立孩子自信

  首先家长自己要相信孩子,不要问孩子:能不能考上?行不行?自己的父母都不相信,还有谁相信Ta呢?每一次考试、做习题,可以对孩子的进步提出表扬鼓励,然后再分析错在哪儿,如何提高。

  最好的办法,是把每一道题,学到的东西,总结到的东西,都用红笔写在题目旁边。这样会非常清晰,每一道题都会有收获,自己每道题学会了什么,弥补了什么,弥补的越多,自然考试犯的错误就越少!(这是我曾经总结出来的方法,很有用,用不用,就看自己了!~

  5.营造轻松氛围

  不要将口号、激励挂在嘴边,给孩子形成压迫感,孩子更喜欢家长说不要看书了,去玩吧!这个年龄段的孩子是懂事的,大部分孩子在考试前多玩一会,都会心慌!

  将生活起居饮食做好,不要特殊,一切照常!不要考试前几天,天天炒鸡蛋,天天大补!反而,弄得孩子紧张兮兮!