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高考复读生该如何调节心态

发布日期:2017-03-20 05:43   发布方:龙翔高复信息中心   阅读次数: 537 次   [ 关 闭 ]

  心态决定成功,心态很重要。对于高考复读也是如此,拥有好的心态好就等于成功了一半。那么,高考复读生应该怎么调节自己的心态呢?下面,安徽高考复读就来谈谈高考复读生该如何调节心态。

  (一)高考复读生要学会正确评价自己,运用积极的心理暗示法,树立自信心。

  积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气。而我们的某些学生常常妄自菲薄,不能正确评价自己,经常接受“我不会”“我很笨”“我这个人什么都很失败”等消极的心理暗示,产生事事不如人的自卑感。这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应,使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中。要从积极的角度看待自己,发现自身的优势,看到自己的优点,正确评价自己,然后用积极的言语暗示自己,坚信自己一定能行!

  (二)平常心对待成败得失,保持情绪的稳定性,做到心安神泰,心境平和。

  对于高考复读生更需要一份来自内心的沉静,而容不得悲观失望,心浮气躁。学习的过程中总会有挫折,适当地自我安慰,不要让心情起伏太大,守住那份平静,一颗沉静的心会带你在学海书山中畅通无阻,会为你的大脑打开一片辽阔的思维空间,任你纵横驰骋。当然,以平常心看待成败得失并不是说对失败一笑了之,对成功不屑一顾,而是把对成功的渴望和对失败的解脱融于一颗平常心中,这样,在坎坷的求学路上,无论成败,无论得失,你的眼里都只有前方的目标。

  (三)做综合测评

  高考估分结束后,对于一些考试不理想的学生,复读是否是最佳的选择,青年人网有多年带复读学生经验的老师,提出以下几点建议以作参考:选择复读的学生必须具备心理抗压能力,能够承受再来一年的压力;有提升的空间,能够通过测评明确自己高中三年的学习状态、知识掌握程度及漏洞,准确判断个人能力以及持之以恒的耐力。

  (四)短期旅行,放松心情,缓解压力

  高考之后,由于考试结果不理想,学生心理负担比较重,主要是因为一些学生主观上比较爱面子,觉得复读是丢脸的事,客观上觉得父母都很不容易,自己没有考上大学还来复读,在心理上和经济上对父母都是一种打击。其实,复读本身是有风险的,它是对学生勇气的一种锻炼,也是对学生思想和心理的一种锻炼,但是如果选择了复读,就要做好承担这种压力的准备,就要全心全意、全力以赴。

  高考复读是一场持久战,安徽高考复读小编提醒,积极的心理暗示对于打赢这场战役至关重要。因此,高考复读,应从调节心态开始。更多相关信息请访问:http://www.hflxgf.com/